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Cómo cuidar la salud digestiva durante las vacaciones de Semana Santa

Tomar agua facilita la digestión, según Sanofi

Sanofi CHC comparte algunos cuidados para la salud digestiva durante las vacaciones de Semana Santa: desde una dieta variada hasta el aseo de las manos

Con la llegada del periodo vacacional de Semana Santa, llegan los momentos para disfrutar en familia, viajar y descansar. Sin embargo, las variaciones en la alimentación y entorno pueden afectar la salud digestiva, causando malestares como indigestión, acidez estomacal y diarrea, especialmente en niños debido a su sensibilidad.

En 2021, según datos del INEGI, se registraron 556 fallecimientos de niños menores de 5 años debido a enfermedades diarreicas agudas (EDAs), siendo la diarrea la principal causa de muerte entre ellos. Sanofi CHC advierte sobre esto y comparte algunas precauciones para el cuidado de la salud digestiva esta temporada.

Antojos equilibrados

La rica gastronomía mexicana invita a disfrutar de sabores indulgentes, pero es importante complementarlos con alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos, para garantizar una digestión óptima y prevenir problemas gastrointestinales.

Hidratación esencial

El consumo adecuado de agua es fundamental para facilitar la digestión y mantener el equilibrio hídrico del cuerpo, especialmente en climas cálidos y durante períodos de vacaciones. Se recomienda mantener una ingesta adecuada de líquidos para ayudar al cuerpo a descomponer los alimentos y absorber los nutrientes esenciales.

Control de factores externos

Al comer fuera de casa, es importante tomar precauciones adicionales para preservar la salud digestiva. Es fundamental lavarse las manos con frecuencia y seleccionar establecimientos confiables que sigan prácticas adecuadas de higiene y preparación de alimentos, especialmente en el caso de mariscos y otros alimentos perecederos. Además, considerar el uso de probióticos puede ayudar a mantener un equilibrio saludable de la flora intestinal y proteger el cuerpo contra enfermedades gastrointestinales.

En un mundo donde la diarrea sigue siendo una amenaza para la salud infantil, los probióticos son un fuerte aliado en la prevención», compartió Matías Caride, director general de la División de Consumo, Sanofi México. «Su eficacia al fortalecer el sistema inmunológico y equilibrar la flora intestinal nos ofrece una herramienta para salvar vidas y proteger la salud de nuestras niñas y niños», agregó.

Es importante tener en cuenta que enfermedades infecciosas como la diarrea pueden prevenirse por completo mediante la adopción de prácticas adecuadas de higiene y autocuidado, destacó Sanofi CHC mediante un comunicado. Fomentar y fortalecer hábitos saludables capacita a las personas para cuidar de manera más efectiva su bienestar personal, agregó la compañía

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Un amigo de los hijos de Andrés Manuel revela corrupción en IMSS-Bienestar

El empresario Amílcar Olán, amigo de los hijos del presidente Andrés Manuel López Obrador, y quien se ha beneficiado con este gobierno por el otorgamiento de contratos millonarios, reveló la corrupción que hay detrás del IMSS-Bienestar.

🔎📌AMIGO DE ANDY LÓPEZ BELTRÁN REVELA CORRUPCIÓN EN IMSS-BIENESTAR
Grabaciones obtenidas por Mexicanos contra la Corrupción y la Impunidad (MCCI) exponen nuevas conversaciones incriminatorias de Amílcar Olán, amigo de Andy López Beltrán, hijo del presidente.
En este material… pic.twitter.com/PrU7Yjn6MU
— Juan Ortiz 🗳️👁‍🗨 (@Juan_OrtizMX) April 27, 2024
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En grabaciones que obtuvo Mexicanos contra la Corrupción y la Impunidad (MCCI) se escucha a Amílcar Olán asegurar que un funcionario de nombre Candelario, que trabajaba en el INSABI y que luego pasó al IMSS-Bienestar, es investigado porque “anda pidiendo dinero”.

La grabación en la que se escucha a Amílcar hablando con un supuesto contratista no identificado, fue realizada en julio de 2023, cuando Zoé Robledo, director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), realizó una visita de trabajo a Oaxaca.

“Sí, porque lo andan investigando, porque anda pidiendo dinero (…) Sí, ahorita hay que tener a Candelario… manéjalo bien tú ahorita, porque yo no me voy a acercar tanto a él, porque no me vaya a salpicar”, se escucha en la grabación.

En otro audio, Amílcar Olán dialoga con el mismo sujeto y hacen referencia a otra funcionaria, de nombre Martha, que salió del IMSS-Bienestar.

“No. La corrieron (a Martha). Y ahorita andan investigando a Candelario (…) Porque andan pidiendo toda la lana, esto y lo otro”, señalan.

Por último, en la grabación se hace una referencia a “Juan”, quien podía tratarse de Juan Antonio Ferrer, ex director del INSABI.

🔴 AUDIOS:
En estas grabaciones a las que tuvo acceso MCCI, Amílcar Olán, amigo de Andy López Beltrán, hijo de @lopezobrador_, reconoce que funcionarios del @IMSS_BIENESTAR son investigados por pedir dinero.
Te contamos: https://t.co/LniUYdZM7S pic.twitter.com/rwsSX3qM5Q
— Mexicanos Contra la Corrupción (@MXvsCORRUPCION) April 27, 2024
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Con información de MCCI

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Son huracanes la esperanza de México

La temporada de huracanes es la única esperanza para poner fin con la sequía de más de tres años que afecta al país y será el próximo 15 de mayo cuando inicie de manera oficial.

El Centro Nacional de Huracanes de los Estados Unidos (NHC) con sede en Miami informó que el primer huracán de la temporada en el Pacífico llevará el nombre de “Aletta” y podría formarse a partir de la tercera semana de mayo.

La temporada en el Atlántico iniciará el a partir del primero de junio y el primer fenómeno meteorológico que alcance el nivel de tormenta tropical llevará el nombre de “Alberto”.

Se espera que a más tardar el 20 de mayo la primera tormenta estará a su máxima capacidad afectando a la República Mexicana, pero sin conocer a ciencia cierta los estados en los que impactaría en el Pacífico.

De acuerdo a las estadísticas de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), los huracanes en el Pacífico afectan a los estados de Jalisco, Baja California, Baja California Sur, Colima, Chiapas, Guerrero, Sinaloa, Michoacán, Nayarit, Sonora y Oaxaca.

Mientras que los Estados afectados por los fenómenos meteorológicos en el Atlético afectan a Yucatán, Campeche, Tabasco, Veracruz, Puebla, Oaxaca, Estado de México, Nuevo León, Ciudad de México y Querétaro.

Ante la peor sequía que afecta a México en lo que va del siglo XXI y parte del siglo XX, la esperanza para que el nivel de las aguas en las presas mexicanas aumente es la temporada de huracanes.

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AMLO afirma que “le ha ido muy bien” al AIFA

El presidente Andrés Manuel López Obrador aseguró que al Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA) “le ha ido muy bien”, al presumir que es “el aeropuerto que más carga moviliza en todo México”.

**“Pasajeros se han sentido cómodos”**

En su conferencia matutina de esta mañana, el mandatario tabasqueño recordó que sus adversarios decían “que no se van a parar las moscas”.

“Le ha ido muy bien al AIFA. Ya ven, decían que ‘no se iban a parar ni las moscas’, y ya está con mucha movilidad, ya es el primer lugar en carga en transporte con carga, es el aeropuerto con más carga moviliza en México”, dijo.

Pese a ello, dijo que los dueños de empresas de carga aérea están “muy contentos” porque hay vuelos día y noche sin ninguna limitación.

Además de que se están creando más oficinas de aduanas para agilizar trámites.

También afirmó que los pasajeros, y que incluso funcionarios del gobierno de los Estados Unidos que han usado el AIFA se han sentido cómodos.

“Con mucha movilidad, ya es el primer lugar en transporte de carga, es el el aeropuerto que más carga moviliza en México y están muy contentos los dueños de aviones de carga porque están llegando día y noche, y no hay ninguna limitación”, dijo.

**“Tren Suburbano al AIFA será inaugurado en agosto”**

Indicó que se prevé que el tramo del Tren Suburbano del AIFA a la estación Buenavista, en la Ciudad de México sea inaugurado a más tardar el próximo mes de agosto.

“Y se están creando más oficinas de aduanas para agilizar trámites y yo espero que en agosto inauguremos ya el tren, el Suburbano, desde el AIFA hasta Buenavista”, comentó.

López Obrador destacó que para hacer ese tren el gobierno se puso de acuerdo con las empresas ferroviarias que manejan la carga para Pantaco.

“Por eso también tiene mucho movimiento este aeropuerto, porque pasan las líneas de trenes de carga, o sea, es estratégico, y va a seguir creciendo”, puntualizó.

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