La teoría Blue Mind explica por qué mirar el mar puede reducir el estrés y favorecer la calma mental y física.

Observar el mar puede reducir el estrés y mejorar el bienestar mental y físico, de acuerdo con estudios científicos y especialistas citados por Vogue. La teoría Blue Mind sostiene que la exposición visual a los espacios azules activa respuestas neurobiológicas que favorecen la serenidad, disminuyen el cortisol y promueven la liberación de dopamina y endorfinas.

La investigación señala que la mera contemplación del horizonte marino genera una reacción biológica inmediata en el cuerpo y la mente. Ese efecto, según los estudios mencionados, ayuda a regular las emociones y contribuye a una sensación de calma tanto en el plano mental como físico.

Cómo actúa el azul en la percepción

Massimo Caiazzo, docente y especialista en cromatología citado por Vogue, afirmó que “desde un punto de vista perceptivo, el azul llega a la retina como una caricia”. Explicó que, al tener una longitud de onda suave, el azul se imprime en el ojo de forma ligera, en contraste con colores como el rojo, que tienen un impacto más intenso.

De acuerdo con el especialista, esa percepción produce primero un efecto calmante fisiológico y después psicológico. También señaló que el ser humano ha estado rodeado durante generaciones por tonos azules en la naturaleza, lo que crea una afinidad inconsciente hacia estos paisajes.

Debido a su carácter intangible, agregó, el azul se convierte en un deseo, una presencia cercana pero inalcanzable que conecta con la sensación de satisfacción.

Efectos fisiológicos del mar

Estudios citados por la Universidad de Exeter, en Reino Unido, muestran efectos del mar sobre el estrés, la ansiedad y la depresión. Sus hallazgos indican que la proximidad o exposición a espacios azules disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión en la población.

Incluso observar el movimiento de las olas produce efectos calmantes sobre el sistema nervioso central, los cuales se potencian al sumergirse en el agua.

Angelo Cerina, director sanitario de un centro de talasoterapia en Cerdeña, señaló que entrar en aguas marinas ricas en magnesio y sal funciona como un “interruptor biológico” que reactiva el sistema endocrino e inmunológico, ayudando a equilibrar tanto la mente como el organismo.

“El ambiente acuático reduce los niveles de cortisol y favorece la liberación de dopamina y endorfinas”, señaló el especialista, quien añadió que este proceso produce ondas cerebrales similares a las que se experimentan durante la meditación.

Para Cerina, flotar en el agua genera un efecto antigravitacional que regula los parámetros vitales del cuerpo, en especial la presión arterial. También afirmó que la acción antiinflamatoria del agua de mar contribuye a restablecer la circulación periférica y fomenta una sensación de serenidad física y mental.

El azul como símbolo de bienestar

El azul es símbolo de paz y espiritualidad en diversas culturas. Goethe y Leonardo da Vinci han destacado el valor de este color en el arte y la religión; el manto azul de la Virgen transmite seguridad y tranquilidad.

No obstante, en algunas culturas occidentales el azul también puede remitir a la melancolía, como refleja el término inglés “feeling blue” o el periodo azul de Picasso.

Para Caiazzo, el azul actúa como mediador universal entre los colores, una idea respaldada por Frank Mahnke, especialista en psicología del color. “Si preguntamos a un grupo si le agrada el rojo, el resultado será dividido. Pero el color del mar logra una aceptación casi universal”, resaltó el especialista en cromatología.

El simbolismo y la percepción visual del azul, combinados con sus efectos fisiológicos, explican por qué este color conecta con emociones de calma y felicidad. La aceptación del azul marino trasciende culturas y épocas, afianzándolo como un símbolo del bienestar, indica Vogue.

El cantante británico fue visto en Guadalajara antes de iniciar su gira “To Be Free” por México.

Sam Smith ya está en México y, antes de iniciar su serie de conciertos, fue captado comiendo tacos en un mercado de Guadalajara, Jalisco. El cantante británico aprovechó unos días en el país para disfrutar de la cultura y la gastronomía nacional previo a su gira “To Be Free”.

Las imágenes difundidas en redes sociales muestran al intérprete de “I’m Not The Only One” recorriendo distintos puntos de la ciudad, donde también fue visto en el Bosque Los Colomos durante el pasado fin de semana. En esa visita estuvo acompañado por su prometido, el diseñador de moda británico Christian Cowan.

Sam Smith disfruta de Guadalajara antes de sus conciertos

De acuerdo con lo publicado, Sam Smith hizo su primera parada en Guadalajara, donde además de pasear por las calles de la entidad, probó algunos antojitos como tacos en sitios populares, entre ellos un conocido mercado. Las fotografías y videos compartidos por fanáticos lo muestran caminando por los pasillos del lugar mientras observaba los colores, aromas y sonidos de la cultura popular.

La presencia del artista en la capital jalisciense llamó la atención de seguidores, quienes lo identificaron en diferentes espacios públicos. Una de las primeras escenas que circuló en redes fue la de su visita al Bosque Los Colomos, donde apareció junto a Christian Cowan.

El compromiso entre ambos fue hecho oficial en julio pasado, en entrevista con The New York Times, según se recordó en la información difundida sobre su estancia en México.

Fechas de la gira “To Be Free” en México

Sam Smith se encuentra en el país para ofrecer una serie de conciertos como parte de su gira “To Be Free”. Su primera presentación fue en el Auditorio Telmex de Zapopan el viernes 14 de agosto.

Después continuará con sus shows en la capital del país, en el Auditorio Nacional, con las siguientes fechas:

17 de agosto: Auditorio Nacional – Ciudad de México
18 de agosto: Auditorio Nacional – Ciudad de México
20 de agosto: Auditorio Nacional – Ciudad de México
21 de agosto: Auditorio Nacional – Ciudad de México

La visita del cantante británico ha generado conversación entre sus seguidores por la forma en que decidió pasar sus días previos a los conciertos, recorriendo Guadalajara y probando comida típica mexicana.

El empresario Carlos Ernesto H.R., conocido como “El Güino”, fue detenido con 17 personas después de llegar con un convoy y hombres armados a un Costco de Torreón, Coahuila.

El operativo comenzó tras llamadas al 911 que alertaron sobre personas armadas dentro del centro comercial. Las corporaciones revisaron al grupo, sus vehículos y las armas que portaba.

Detención no estuvo relacionada con Segalmex

Las 18 personas quedaron a disposición del Ministerio Público por delitos del fuero común. Son investigadas por violencia contra policías y cohecho, informó el alcalde Miguel Ángel Riquelme Solís.

Las autoridades revisan la procedencia de las armas, los permisos de portación y los vehículos. La Fiscalía de Coahuila determinará la situación jurídica de los detenidos.

Aunque Carlos Ernesto H.R. ha sido relacionado con Segalmex. Su arresto no derivó de una orden vinculada con ese expediente ni de una investigación por el presunto desfalco.

Coprolac aparece en investigaciones

El empresario es propietario de Comercializadora de Productos Lácteos de La Laguna, conocida como Coprolac. Investigaciones periodísticas y la causa penal 111/2023 señalan operaciones con Liconsa y Segalmex.

Según el expediente citado, Liconsa entregó 243 millones 752 mil 538 pesos a Coprolac para producir leche en polvo, pero la compañía presuntamente no acreditó la entrega de los productos a la empresa estatal.

Reportes también sostienen que Coprolac y Grupo Vicente Suárez 73 habrían utilizado microempresas y cuentas personales para dispersar más de 400 millones de pesos obtenidos mediante ventas simuladas. Estos señalamientos deberán probarse ante las autoridades judiciales.

Mexicanos Contra la Corrupción y la Impunidad documentó además una negociación inmobiliaria entre el hijo de un exdirectivo de Segalmex y una hermana del propietario de Coprolac. La operación fue presentada como un posible beneficio relacionado con contratos públicos, pero corresponde a una investigación distinta del arresto ocurrido en Torreón.