¿Te has despertado con la nariz tapada o sientes que estás a punto de enfermarte, pero nunca te da fiebre ni te sientes del todo mal? No estás solo. En las últimas semanas, muchas personas han reportado síntomas similares sin una causa aparente. La verdad detrás de este fenómeno puede estar en el aire que respiramos.

Cambios de estación y calidad del aire: el cóctel perfecto para la congestión nasal

Con el inicio de la primavera, es común que cambie la calidad del aire, y junto con ello, aumenten los síntomas como estornudos, irritación en la garganta y exceso de mucosidad. Aunque la mayoría pensamos en alergias o un resfriado, la realidad es que la contaminación ambiental podría ser la culpable detrás de ese molesto “tapón de mocos”.

El doctor Darío González, experto en salud respiratoria, explica que este fenómeno puede tratarse de rinitis inducida por contaminación, una inflamación de las fosas nasales provocada por la exposición a partículas tóxicas en el aire.

“La contaminación en las fosas nasales nos provoca una rinitis”, afirma González. A diferencia de un resfriado, esta afección no se acompaña de fiebre ni dolor general, pero sí incluye estornudos persistentes e incluso, en casos graves, hemorragias nasales.

¿Cómo distinguir si es resfriado, alergia o contaminación?

• Rinitis por contaminación: estornudos constantes, congestión sin fiebre, presencia de moco transparente y síntomas que empeoran en días con mala calidad del aire.
• Resfriado común: fiebre leve, dolor de cabeza, cuerpo cortado y secreción nasal amarillenta o verdosa.
• Alergia estacional: picor de nariz, ojos llorosos y estornudos provocados por alérgenos como el polen.

La evidencia científica detrás del fenómeno

Un estudio publicado en el Journal of Allergy and Clinical Immunology y realizado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), reveló que la exposición a partículas contaminantes como PM2.5 y PM10, así como al dióxido de nitrógeno (NO2), agrava significativamente los síntomas de rinitis.

“Estos contaminantes provocan estrés oxidativo e inflamación en las vías respiratorias, lo que puede generar una respuesta más agresiva del cuerpo”, explica Emilie Burte, autora del estudio.

Además, la investigación destacó que los síntomas son más intensos en zonas urbanas con altos niveles de tráfico vehicular y poca vegetación.

Contaminación y alergias: una combinación explosiva

Durante la primavera, los niveles de polen aumentan. Pero en zonas contaminadas, la combinación de alérgenos y partículas tóxicas puede potenciar los síntomas de la rinitis alérgica. La mucosa nasal se ve alterada y pierde su capacidad de defensa, volviéndonos más vulnerables a agentes externos.

“Las micropartículas se adhieren a los alérgenos, haciendo que su impacto en las vías respiratorias sea aún mayor”, advierten los investigadores.

¿Cómo proteger tu salud respiratoria?

Si quieres evitar ese molesto tapón de mocos y cuidar tus vías respiratorias, los especialistas recomiendan:

• Higiene nasal diaria: usa suero fisiológico o agua de mar para limpiar las fosas nasales.
• Evita agentes irritantes: como el humo de tabaco, incienso o velas aromáticas.
• Reduce la exposición a zonas contaminadas: elige parques y espacios verdes para ejercitarte o pasear.
• Monitorea la calidad del aire: si es mala, limita las actividades al aire libre y usa mascarilla si es necesario.

Conclusión

La congestión nasal persistente no siempre es señal de un resfriado o alergia. En muchos casos, es la contaminación ambiental la que está causando estragos en nuestras vías respiratorias. Reconocer los síntomas y tomar medidas de prevención puede marcar la diferencia en nuestra salud respiratoria, especialmente en temporadas de alta contaminación.

El peso mexicano y la bosa se hundieron este viernes tras el anuncio de los aranceles de Donald Trump a todos los países.

La caída es el línea con el derrumbe generalizado luego de que China anunció medidas en represalia contra Estados Unidos y sus aranceles.

Esta guerra comercial ha generado preocupaciones de una recesión global.

Caída del peso y la Bolsa Mexicana de Valores

Bolsa Mexicana de Valores cae 4.87%

En medio de la rápida ola de liquidaciones, el jefe de la Reserva Federal, Jerome Powell , reconoció que los gravámenes del mandatario traerán consecuencias económicas, como un aumento de la inflación y una desaceleración del Producto Interno Bruto.

El tipo de cambio cerró la semana en 20.46 pesos por dólar casi al final de los negocios, con una depreciación de un 2.6% frente al precio de referencia del jueves, cuando avanzó a sus mejores niveles desde noviembre animada porque México fue excluido de las imposiciones tarifarias de Trump.

Sin embargo, el viernes sucumbió a una oleada de aversión al riesgo luego de que China anunció aranceles del 34% sobre los productos estadounidenses.

‘Hay mucha incertidumbre y, mientras tanto, todo mundo está vendiendo porque esto implica el escenario natural de una estanflación -estancamiento económico con inflación-‘, dijo Marco Oviedo

Al menos 5,000 poblanos al año caen en ofertas de empleo falsas, sufriendo graves pérdidas económicas y daños emocionales, según datos de la Red Mexicana de Franquicias.

 ¿Cómo operan los estafadores?

• Publican ofertas falsas en redes sociales, plataformas de empleo y grupos de WhatsApp.
• Ofrecen sueldos altos, horarios flexibles y beneficios sin experiencia requerida.
• Piden pagos por “trámites”, inscripción o gastos administrativos (¡que nunca existen!).
• Roban datos personales para fraudes financieros o suplantación de identidad.

 Los jóvenes, los más afectados

Roberto Esquivel Ruiseco, vicepresidente de la Red Mexicana de Franquicias, advierte que los jóvenes son el principal blanco por su mayor exposición al mundo digital.

“Las víctimas no solo pierden dinero, sino también motivación y confianza en futuras oportunidades laborales”, señaló.

 ¿Cómo protegerte?

Verifica la empresa y sus datos de contacto.
Desconfía de sueldos excesivamente altos sin requisitos.
Nunca pagues por una oportunidad laboral.
Investiga en portales oficiales como el IMSS o LinkedIn.