El creciente uso de celulares y tabletas desde edades tempranas está provocando una preocupante ola de miopía infantil a nivel mundial. Así lo advirtió el doctor Francisco Javier Fernández Perianes, oftalmólogo del Hospital Quirónsalud Clideba, en Badajoz, España, quien alertó que el número de menores con problemas de visión lejana se ha duplicado en los últimos años.

La emergencia sanitaria por COVID-19, que llevó a clases virtuales y redujo las actividades al aire libre, marcó un antes y un después. Aunque la pandemia terminó, el hábito de pasar largas horas frente a dispositivos electrónicos persiste, y con ello, los riesgos a la salud visual de niñas y niños.

¿Cómo afecta el celular a la vista?

El doctor Fernández Perianes explicó que la luz intensa de las pantallas y la corta distancia de uso impactan negativamente en el desarrollo ocular de los menores. Los ojos, acostumbrados a enfocar en distancias cortas, no logran desarrollarse correctamente para ver de lejos, favoreciendo la aparición de miopía a edades cada vez más tempranas.

“Estamos viendo un incremento importante, casi hasta el doble, del número de menores de edad con miopía. El ojo infantil no está preparado para recibir tanta iluminación a tan corta distancia”, explicó el especialista.

Además del deterioro visual, el uso prolongado de pantallas afecta otros aspectos de la salud infantil como el sueño, la socialización y el desarrollo integral.

¿Cómo prevenir la miopía infantil?

Para prevenir este fenómeno, el especialista recomienda:

• Evitar el uso de pantallas durante los primeros tres años de vida, como establece la Organización Mundial de la Salud (OMS).
• Reducir de manera significativa el tiempo frente a dispositivos en edades mayores.
• Fomentar actividades al aire libre, lo que ayuda a fortalecer la visión de lejos de manera natural.

El doctor Fernández Perianes subrayó que, en caso de aparecer miopía, la única forma de corregirla en etapas tempranas es mediante el uso de lentes. Las opciones quirúrgicas solo deben considerarse una vez que el desarrollo ocular se haya completado, alrededor de los 20 o 21 años.

Señales de alerta de miopía infantil

Padres y cuidadores deben estar atentos a síntomas como:

• Dificultad para ver objetos lejanos, como el pizarrón en la escuela.
• Entrecerrar los ojos para enfocar mejor.
• Frotarse los ojos constantemente.
• Dolores de cabeza frecuentes.
• Enrojecimiento ocular.

Ante cualquiera de estos signos, se recomienda acudir a consulta oftalmológica para una valoración adecuada.

Un llamado urgente

La tendencia actual plantea un desafío de salud pública. El mensaje es claro: menos pantallas, más juegos al aire libre y revisiones visuales periódicas. Cuidar la vista de nuestros niños hoy, asegura su calidad de vida mañana.

¡La prevención comienza en casa!

Dormir no es un lujo, es una necesidad vital. Estudios del Instituto Nacional de Salud Pública revelan que dormir menos de 6 horas diarias puede duplicar el riesgo de infartos, reducir la respuesta inmunológica y provocar desequilibrios hormonales.

Además, la falta de sueño afecta la memoria, el estado de ánimo y la capacidad para tomar decisiones. Dormir bien ayuda a controlar el peso, mejora el rendimiento físico y mental, y es crucial para la salud emocional.

Los especialistas recomiendan entre 7 y 9 horas de sueño por noche, evitar pantallas al menos 30 minutos antes de dormir y crear una rutina nocturna relajante. Dormir bien no es solo descansar: es sanar.

La senadora Lilly Téllez, representante plurinominal por el estado de Sonora, ha generado múltiples controversias en el escenario político nacional. Sin embargo, además de sus posturas políticas, muchas personas se preguntan cuál es su sueldo actual en el Senado de la República y cuál es su grado de estudios.

¿Cuál es el sueldo de Lilly Téllez como senadora?

Actualmente, los senadores de la República Mexicana perciben una dieta mensual de $131,700 pesos, según los ajustes presupuestales más recientes. A esta cantidad se suman prestaciones adicionales como:

• Apoyo para despensa (en efectivo o vales),
• Ayuda para el uso de vehículos oficiales,
• Prima quincenal,
• Seguro de vida institucional, entre otros beneficios.

Esto posiciona a los senadores, incluida Lilly Téllez, entre los funcionarios públicos mejor remunerados del país.

¿Qué estudios tiene Lilly Téllez?

El grado académico de Lilly Téllez es uno de los aspectos menos claros en su trayectoria. Aunque ha sido presentadora y periodista durante décadas, no existe información pública oficial sobre su nivel de estudios. Tampoco en su página personal o en plataformas de transparencia del Senado se menciona algún título universitario.

La senadora afirma que comenzó a trabajar en medios a los 17 años, iniciando su carrera en Canal 6 de Hermosillo en 1984. Posteriormente, se unió a TV Azteca, donde se convirtió —según su biografía— en la mujer más joven en conducir un noticiario nacional, a los 26 años.

También ha sido reconocida con el Premio Estatal de Periodismo en 1992.

Trayectoria política de Lilly Téllez

Lilly Téllez fue electa senadora en 2018, originalmente como candidata externa de la coalición “Juntos Haremos Historia” (Morena, PT y PES). No obstante, en 2020 se separó del grupo parlamentario de Morena alegando “diferencias de criterio” y se unió al PAN, partido al que representa actualmente.

En los últimos años, ha sido noticia por sus posturas en contra del aborto y sus declaraciones polémicas sobre la comunidad LGBT+.

Su más reciente polémica: críticas a Fernández Noroña

El pasado 9 de junio, Téllez exigió la remoción de Gerardo Fernández Noroña tras sus declaraciones sobre impuestos a las remesas. En su cuenta de X, la panista escribió:

“Solicito que Gerardo Fernández Noroña sea removido de inmediato. Por sus irresponsables declaraciones, las familias mexicanas sufrirán un castigo inmerecido en su patrimonio.”