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Los hábitos que te llevarán al éxito: aprende de las personas exitosas

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El éxito no es solo cuestión de talento, sino de hábitos bien establecidos. Las personas exitosas comparten prácticas que les ayudan a mantenerse productivos y enfocados.

Las personas exitosas suelen compartir ciertos hábitos que las ayudan a alcanzar sus metas y mantener un alto nivel de productividad.

Uno de los más importantes es comenzar el día temprano, lo que les permite aprovechar las primeras horas para planificar y establecer prioridades.

También se enfocan en la constancia, dividiendo sus objetivos en tareas pequeñas y alcanzables.

Además, practican la lectura diaria, lo que les permite aprender constantemente.

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Finalmente, valoran la disciplina y la capacidad de mantener hábitos saludables tanto en el trabajo como en la vida personal.

Aquí tienes los puntos clave sobre los hábitos de las personas exitosas:

  1. Levantarse temprano: Aprovechan las primeras horas del día para planificar y concentrarse.
  2. Establecer metas claras: Dividen sus objetivos en tareas alcanzables.
  3. Constancia: Trabajan de manera continua y consistente.
  4. Lectura diaria: Mantienen el hábito de aprender constantemente.
  5. Disciplina: Siguen rutinas estrictas para maximizar su productividad.
  6. Cuidado personal: Incorporan ejercicio y equilibran su vida personal y profesional.
  7. Reflexión: Evalúan sus progresos y hacen ajustes.
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Nacionales

Participación de Maryfer Centeno en FIL de Guadalajara desata críticas

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La Feria Internacional del Libro de Guadalajara hizo una invitación a la supuesta «grafóloga», Maryfer Centeno, para presentar su libro «El lado oscuro de la mente humana». Y a raíz de eso la organización de la que es la feria literaria más importante de latinoamérica ha recibido críticas.

En redes sociales, las personas han mostrado su descontento asegurando que Maryfer Centno es una charlatana y se dedica a engañar a las personas que toman sus cursos.

Algunos otros han sugerido que la invitación a Centeno demerita la seriedad de un evento cultural tan importante como la FIL Guadalajara.

El libro que Centeno presentará el próximo 5 de diciembre en el salón E, del área internacional, tiene como argumento la exploración de lo que la autora llama «El lado oscuro de la mente».

De forma que a través de casos de criminales como Juana Barraza «la Mataviejitas», Mario Aburto y Ted Bundy, se exploran los «sentimientos oscuros» de las personas. Según Maryfer Centeno, con este libro pretende explicar por qué existe la maldad.

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Obviamente en su libro también lo explora a partir de la grafología, la disciplina en la que dice ser experta y por la que ha recibido tantas críticas.

Claudia Sheinbaum reaccionó a Maryfer Centeno

Uno de los críticos más álgidos de la supuesta grafóloga ha sido Mr. Doctor, un influencer conocido por reaccionar a casos médicos y chismes en internet.

Y esto no ha pasado desapercibida por Maryfer Centeno, quien presuntamente lo habría acusado por difamación.

Esta mañana la presidenta dijo que no conoce el caso a profundidad. Asimismo aprovechó para explicar qué es la grafología.

«En todo caso (los grafólogos), se utilizan principalmente para identificar si hay una firma falsa o algún fraude relacionado con esto”.

También dijo que preguntará a la Fiscalía los detalles del caso para garantizar la transparencia del proceso. Y dio a conocer que tratará el tema en una nueva conferencia.

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Las familias de Ayotzinapa se reunieron por primera vez con Sheinbaum: «Fue un buen inicio»

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El abogado representante de las familias de los 43 normalistas desaparecidos de Ayotzinapa, Vidulfo Rosales, aseguró que la primera reunión que los familiares mantuvieron este miércoles por primera vez con Claudia Sheinbaum «fue un buen inicio». A la salida del encuentro que se desarrolló este mediodía, manifestó que la mandataria «fue clara en la necesidad de reconstruir el diálogo».

«Vemos la disposición de reconstruir el diálogo y entrar en una nueva etapa con menos tensiones», aseguró, desde el Palacio Nacional, Rosales, quien detalló que Sheinbaum «ofreció una nueva ruta en las investigaciones». «Va a hacer una nueva revisión para ver los elementos y utilizar la tecnología. Ha conformado un nuevo equipo que se va a abocar a esta revisión», agregó el abogado.

En este sentido, el representante de las familias anticipó que se realizará una segunda reunión a principios de febrero. Según explicó, en los próximos días la jefa de Estado brindará los detalles de dicho encuentro. «Lo importante es encontrar la verdad», declaró y manifestó que Sheinbaum se comprometió a «no cerrar el expediente hasta encontrar la verdad».

El primer encuentro de las familias con la flamante jefa de Estado era importante al tener en cuenta la tensión que se generó con el pasado gobierno de Andrés Manuel López Obrador, quien no cumplió su promesa de campaña, cuando manifestó que revelaría y resolvería la desaparición de los 43 normalistas de Ayotzinapa. «No terminaron bien las cosas», reconoció Rosales y adelantó que espera que esto se revierta con esta nueva administración.

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Muere actriz por intoxicación con veneno en un ritual de sanación

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El pasado 1 de diciembre, la actriz duranguense Marcela Alcázar, reconocida por su participación en las series Tres Milagros y Como dice el dicho, falleció durante un ritual Kambó en el Centro Moyocoyani, en Durango. Este procedimiento formaba parte de un diplomado de Formación de Sanadores en el que estaba inscrita.

El ritual Kambó, originario de comunidades amazónicas, implica realizar pequeñas quemaduras en la piel para aplicar una sustancia obtenida de la rana Phyllomedusa bicolor.

Aunque ha sido empleado en la medicina tradicional, carece de respaldo científico y la sustancia es conocida por ser tóxica.

Marcela habría pedido abandonar el lugar, pero se lo impidieron

Según fuentes, Alcázar comenzó a presentar vómitos y diarrea minutos después de recibir el tratamiento.

A pesar de que pidió abandonar el lugar, los organizadores intentaron retenerla, instruyendo a su acompañante a guardar silencio sobre el incidente.

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Finalmente, la actriz fue llevada a la Cruz Roja, donde falleció a los 33 años, pese a los esfuerzos médicos.

Medios locales señalan a Jonathan Fernando Durán como el presunto responsable de administrar el veneno de rana. Hasta ahora, se desconoce su paradero, ya que habría huido tras los hechos.

En un comunicado, la casa productora Mapache Films expresó sus condolencias:
«Con profundo pesar, hoy despedimos a nuestra compañera y amiga Marcela Alcázar, deseando también pronta resignación para sus familiares y amigos más cercanos.»

La Fiscalía General del Estado ha iniciado una investigación sobre lo ocurrido, incluyendo un cateo en el Centro Moyocoyani.

El trágico desenlace de Alcázar deja un vacío en la industria artística local y genera cuestionamientos sobre los riesgos de estos rituales alternativos.

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