Síguenos en nuestras redes

Nacionales

10 síntomas silenciosos que indican problemas de salud

Comparte en tus redes sociales

Señales del cuerpo que no deben ignorarse y que requieren atención médica inmediata

El cuerpo humano envía señales constantemente sobre el estado de salud, aunque muchas veces pasan desapercibidas o se consideran normales. Cambios físicos aparentemente simples, como labios secos, sueño excesivo o manchas en las uñas, pueden estar relacionados con deficiencias nutricionales, estrés, alteraciones hormonales o problemas metabólicos.

Aunque estos síntomas no representan automáticamente una enfermedad grave, sí pueden ser una advertencia de que algo no está funcionando correctamente en el organismo. Por ello, especialistas sugieren prestar atención a las señales persistentes y mantener hábitos saludables que ayuden a prevenir complicaciones.

Señales del cuerpo que podrían alertar problemas de salud

Uno de los signos que suele llamar la atención es el oscurecimiento de la piel en el cuello. Cuando esta zona se vuelve más gruesa o con textura aterciopelada, podría estar relacionada con resistencia a la insulina, una condición que suele aparecer antes de desarrollar diabetes tipo 2.

Otro síntoma poco común, pero importante, es el deseo constante de masticar hielo. Este antojo puede estar asociado con niveles bajos de hierro o anemia, ya que el cuerpo manifiesta algunas deficiencias mediante conductas inusuales.

Publicidad

Las uñas quebradizas también pueden ser una señal de alerta. Cuando se rompen fácilmente o lucen débiles, podrían reflejar deshidratación, falta de nutrientes esenciales o incluso problemas de salud relacionados con el metabolismo. Nutrientes como hierro, zinc, proteínas y biotina son fundamentales para mantenerlas fuertes.

En tanto, los antojos frecuentes de azúcar suelen estar relacionados con estrés, falta de descanso o una alimentación desequilibrada. En algunos casos, el organismo busca obtener energía rápida ante el cansancio o los cambios bruscos en los niveles de glucosa.

El cansancio excesivo y otros síntomas que no deben normalizarse

Dormir varias horas y aun así sentirse agotado puede ser otra señal de advertencia. El cansancio constante puede estar relacionado con estrés, anemia, deficiencia de vitamina B12 o problemas hormonales, por lo que no se recomienda normalizarlo cuando persiste por largos periodos.

Las manos y pies fríos también pueden indicar alteraciones en la circulación sanguínea, anemia o problemas de tiroides, especialmente cuando aparecen junto con debilidad o palidez.

Por otra parte, la hinchazón abdominal frecuente puede ser consecuencia de mala digestión, estreñimiento, intolerancias alimentarias o desequilibrios intestinales. Observar qué alimentos empeoran los síntomas puede ayudar a identificar posibles detonantes.

Publicidad

Los dolores de cabeza recurrentes son otra señal común que suele relacionarse con estrés, deshidratación, falta de sueño, tensión muscular o exceso de tiempo frente a pantallas. Sin embargo, cuando son intensos o se acompañan de otros síntomas, es importante buscar atención médica.

Manchas en las uñas y labios secos también pueden ser una advertencia

Las manchas blancas en las uñas suelen aparecer tras pequeños golpes, aunque en algunos casos también podrían relacionarse con deficiencias nutricionales o falta de minerales.

Mientras tanto, los labios secos y agrietados no siempre se deben al clima. La deshidratación y el bajo consumo de vitaminas del complejo B también pueden influir en este problema frecuente.

Especialistas recuerdan que el cuerpo no siempre manifiesta los problemas de salud de forma evidente. Muchas veces lo hace mediante síntomas pequeños que, aunque parezcan inofensivos, podrían ser una oportunidad para detectar desequilibrios a tiempo.

Mantener una alimentación equilibrada, dormir adecuadamente, hidratarse y acudir a revisiones médicas periódicas son algunas de las principales recomendaciones para cuidar la salud y prevenir enfermedades.

Publicidad
Publicidad

Nacionales

Luna de Ciervo 2026: Así podrás observar el fenómeno astronómico en México

Comparte en tus redes sociales

Se acerca uno de los espectáculos astronómicos más esperados del verano: la Luna de Ciervo 2026. Este evento marca la octava luna llena del año. Aunque la fase de plenilunio alcanzará su punto máximo el miércoles 29 de julio a las 08:36 horas (tiempo del centro de México), el fenómeno se podrá observar también el 28 y 30 de julio.

El origen de su nombre: Tradición y naturaleza

La denominación Luna de Ciervo tiene sus raíces en las tradiciones de los pueblos indígenas algonquinos de Norteamérica. Este nombre hace referencia a la época del año en que los venados desarrollan sus nuevas cornamentas, las cuales emergen cubiertas por una delicada capa de piel aterciopelada.

A lo largo de la historia, diversas culturas han asignado nombres distintos a este mismo plenilunio como Luna del Trueno, Luna del Heno o Luna del Salmón. Es fundamental señalar que estas etiquetas son simbólicas y celebran la conexión histórica entre las fases lunares y los ciclos de la naturaleza.

Consejos para una mejor observación en México

Para disfrutar plenamente de la Luna de Ciervo 2026, no se requiere de dispositivos especializados. Sin embargo, se recomiendan las siguientes acciones para mejorar la experiencia:

  • Busca un lugar despejado: Elige espacios alejados de la contaminación lumínica de las ciudades para obtener mayor claridad.
  • Observación estratégica: Selecciona lugares elevados o con horizontes libres hacia el este.
  • Consulta el clima: Revisa el pronóstico meteorológico de tu localidad, ya que las condiciones nubladas o lluviosas dificultan la visibilidad.
  • Uso de equipo opcional: Si dispones de binoculares o un telescopio, podrás apreciar con mayor detalle las características de la superficie lunar.

Este evento es también una excelente oportunidad para los aficionados a la fotografía nocturna, quienes podrán capturar imágenes espectaculares del satélite natural.

Publicidad
Seguir Leyendo

Nacionales

Hallan cinco cuerpos en la autopista Puebla-Orizaba

Comparte en tus redes sociales

Una intensa movilización de corporaciones de seguridad y procuración de justicia se registró la tarde de este lunes sobre la autopista 150D Puebla-Orizaba, luego del hallazgo de cinco cuerpos en dos puntos distintos ubicados dentro de los municipios de Huiloapan de Cuauhtémoc y Maltrata, en el estado de Veracruz.

Los descubrimientos ocurrieron con menos de dos horas de diferencia, lo que llevó a las autoridades estatales y federales a desplegar un amplio operativo para resguardar ambas zonas e iniciar las investigaciones correspondientes.

Cuatro cuerpos fueron encontrados en una barranca de Huiloapan

El primer reporte fue recibido tras la denuncia de automovilistas que alertaron sobre la presencia de varios bultos sospechosos abandonados en una barranca cercana al kilómetro 275 de la autopista 150D, en el tramo Orizaba-Ciudad Mendoza, entre las curvas conocidas como “Pocitos” y “Los Marranos”.

Al arribar al lugar, elementos de la Secretaría de Seguridad Pública, Marina, Guardia Nacional, Protección Civil de Huiloapan, Capufe y personal de la Fiscalía General del Estado localizaron cuatro cuerpos en avanzado estado de descomposición, los cuales se encontraban envueltos en bolsas de plástico negras.

La zona fue acordonada para permitir el trabajo de peritos y agentes ministeriales, quienes realizaron el levantamiento de los restos humanos y el inicio de las diligencias periciales.

Publicidad

Un quinto cuerpo fue localizado en Maltrata

Horas después, un nuevo reporte movilizó nuevamente a las autoridades, esta vez hacia una zona de descanso ubicada en el kilómetro 251, sobre el tramo Ciudad Mendoza-Acatzingo, a unos 500 metros del trébol de Maltrata.

En ese sitio fue localizado el cuerpo de un hombre que presentaba aparentes huellas de violencia. La víctima no había sido identificada al momento de las primeras investigaciones.

Elementos de la Policía Estatal, Marina y agentes ministeriales aseguraron el área para que personal de la Fiscalía efectuara el procesamiento de la escena.

Fiscalía investiga si ambos hechos están relacionados

Los cinco cuerpos fueron trasladados al Servicio Médico Forense (Semefo) de Orizaba, donde se realizarán las necropsias de ley y los procedimientos científicos para lograr su identificación.

La Fiscalía General del Estado de Veracruz abrió las carpetas de investigación correspondientes para determinar las circunstancias en las que ocurrieron los hechos y establecer si existe una relación entre ambos hallazgos.

Publicidad

Hasta el momento, las autoridades no han emitido información oficial sobre la identidad de las víctimas, el posible móvil de los hechos o si existen personas detenidas.

El caso continúa bajo investigación mientras las corporaciones de seguridad mantienen presencia en distintos puntos de la autopista Puebla-Orizaba, una de las vialidades con mayor flujo vehicular entre Veracruz y el centro del país.

Te puede interesar: Operaba en Puebla: Detienen al ‘M4’, cabecilla del CJNG

The post Hallan cinco cuerpos en la autopista Puebla-Orizaba appeared first on Carlos Martin Huerta Noticias Puebla.

Publicidad
Seguir Leyendo

Nacionales

Madre de Dafne narra los últimos minutos antes de conocer la muerte de su hija en academia militar de Tamaulipas

Comparte en tus redes sociales

Alejandra Quintos, madre de la adolescente Dafne, compartió el relato de los minutos en los que recibió la noticia de la muerte de su hija, ocurrida durante una estancia en la Academia Militarizada Doenitz, en Ciudad Madero, Tamaulipas.

A través de redes sociales, la mujer explicó que una maestra de la institución, identificada como Estrella Mora, fue quien le informó inicialmente que la menor había sufrido una caída en el baño y que personal de Protección Civil ya la atendía.

YOUTUBE

La familia exige que se esclarezca el caso

De acuerdo con el testimonio de la madre, apenas 15 minutos después recibió una nueva llamada en la que un paramédico le comunicó que su hija ya no presentaba signos vitales.

Alejandra recordó que, tras escuchar la noticia, salió de su casa rumbo a la academia, pero se desvaneció en la calle debido al impacto emocional. Al llegar al lugar, aseguró que ya se había montado un operativo.

Posteriormente, la familia difundió el certificado de defunción expedido por autoridades de la Secretaría de Salud, documento en el que el fallecimiento de Dafne fue clasificado como homicidio.

Publicidad

Tras conocerse ese documento, familiares, ciudadanos y usuarios de redes sociales solicitaron a la Fiscalía General de Justicia de Tamaulipas acelerar las investigaciones para esclarecer lo ocurrido y determinar las responsabilidades correspondientes.

Hasta el momento, la Fiscalía no ha informado sobre personas detenidas ni ha dado a conocer avances respecto a posibles imputaciones. La carpeta de investigación continúa en integración mientras se realizan las diligencias ministeriales.

Desde el fallecimiento de la menor, sus familiares han insistido en que el proceso se lleve a cabo con transparencia y sin privilegios, con el objetivo de que, si se acredita la responsabilidad de alguna persona, enfrente las consecuencias legales conforme a la ley.

Seguir Leyendo

TRÁMITE DE VISAS EN VERACRUZ

Trámite de visas en Xalapa Veracruz

VIAJES A COLOMBIA DESDE XALAPA

Con Sabor a Colombia - viaje desde México

PUBLICIDAD

Las más leídas

Copyright © 2026 GRUPO ES NOTICIA