Nacionales
Así transforma el jugo de melón tu cuerpo por dentro y por fuera
El consumo de frutas frescas siempre ha sido clave para mantener una buena salud. En este contexto, el jugo de melón se convierte en una opción refrescante, natural y cargada de nutrientes que aportan múltiples beneficios al organismo. Su alto contenido de agua, vitaminas y minerales lo hacen ideal para acompañar una dieta balanceada y mejorar la calidad de vida.
Hidratación garantizada
El melón está compuesto en un 90% por agua, lo que convierte a su jugo en un aliado perfecto contra la deshidratación, especialmente en temporadas de calor o para quienes realizan actividades físicas intensas. Beberlo ayuda a regular la temperatura corporal, mejorar la digestión y favorecer el buen funcionamiento de los riñones.
Refuerza el sistema inmunológico
Este jugo es rico en vitamina C y betacarotenos, nutrientes esenciales que fortalecen las defensas del cuerpo. Mientras la vitamina C impulsa la producción de glóbulos blancos, los betacarotenos actúan como antioxidantes que protegen a los tejidos de los radicales libres.
Salud cardiovascular
El potasio, presente en el melón, es un mineral indispensable para la salud del corazón. Ayuda a mantener la presión arterial en niveles adecuados y favorece la función muscular y nerviosa.
Digestión y control del peso
El jugo de melón aporta fibra soluble, lo que mejora el tránsito intestinal y genera una mayor sensación de saciedad. Esto lo convierte en una bebida útil para quienes buscan controlar su peso y mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
Folatos para el desarrollo
Otra ventaja es su contenido de ácido fólico, vital para el crecimiento celular y especialmente importante en etapas como el embarazo y la infancia.
Piel más sana
La combinación de vitamina A y antioxidantes contribuye al cuidado de la piel, las mucosas y la protección celular, ayudando a mantener un aspecto saludable.
Recomendación: Aunque es muy beneficioso, se debe consumir de manera moderada y preferentemente sin añadir azúcar ni aditivos, para aprovechar al máximo sus propiedades naturales.
Nacionales
Marco Torres Fuentes, ingeniero que apadrinó XV años con Belinda
Marco Torres Fuentes, directivo ligado a la industria energética saltó al centro de la conversación tras los fastuosos XV años de “Mafer” en Villahermosa, Tabasco, del 7 de marzo de 2026, donde Belinda, J Balvin, Xavi y Matute pusieron la música.
En redes y columnas del sector se le señaló como quien “apadrinó” la celebración; así que, antes del chisme, pongamos contexto: se trata de un perfil técnico con larga trayectoria en Pemex Exploración y Producción en la Región Sur, justo donde Tabasco es territorio clave.
¿De dónde sale y qué hace?
Con formación de ingeniero del IPN, Marcos (también citado como Marco) Torres Fuentes ha ocupado cargos de alto nivel operativos en Pemex, enfocados en extracción y producción, especialmente en campos de Tabasco y alrededores.
Fuentes periodísticas lo ubican como subdirector o responsable de producción regional, es decir, alguien que coordina activos, pozos y contratos de gran calado dentro de la paraestatal. No es influencer ni político: su fama reciente llegó por una fiesta, pero su día a día ha sido técnico, de yacimientos, ductos y metas de barriles.
¿Por qué importa quién fue el ‘padrino’?
Porque el cruce entre cultura pop y la élite del sector energético siempre levanta cejas. La presencia de un alto mando petrolero en un festejo así abre preguntas sobre el peso —simbólico y real— del dinero privado que orbita alrededor de la industria.
Sin afirmar más de lo verificado, el dato duro es que el ingeniero petrolero Marco Torres Fuentes tiene carrera en la operación petrolera del sur y, por eso, su nombre detonó curiosidad en un evento a medio camino entre gala social y trending topic. Sí: Belinda brilló; pero el personaje detrás del telón fue, al menos por una noche, la verdadera intriga.
En resumen: el ingeniero petrolero Marco Torres Fuentes es un cuadro técnico de Pemex con historial en producción en la Región Sur; y su aparición como supuesto “padrino” de los XV de Villahermosa explica por qué todos hoy preguntan: “¿y ese quién es?”.
Nacionales
México evitará aumento en gasolina pese al conflicto en Irán: Sheinbaum
La presidenta Claudia Sheinbaum aseguró que el precio de la gasolina en México no aumentará pese a la guerra en Irán, gracias a un mecanismo fiscal que permite amortiguar el impacto del alza internacional del petróleo.
La mandataria explicó que el gobierno puede reducir el Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) aplicado a los combustibles para evitar que los incrementos internacionales se reflejen en el precio que pagan los consumidores. “Si aumenta el precio de la gasolina por la producción o la importación, hay un mecanismo a través de la disminución del IEPS para que no aumente la gasolina en nuestro país”, señaló.
Mecanismo para evitar alzasEl IEPS es un impuesto que se aplica a combustibles como gasolina y diésel. En los últimos años, el gobierno ha utilizado este instrumento como un mecanismo de estabilización de precios, reduciéndolo o subsidiándolo cuando los precios internacionales del petróleo se disparan.
Sheinbaum recordó que este esquema ya se utilizó en 2022 durante el aumento del petróleo provocado por la guerra en Ucrania, con el objetivo de evitar un impacto inflacionario en México.
La presidenta también informó que su administración mantiene coordinación con la Secretaría de Hacienda y otras dependencias para evaluar la situación y aplicar el mecanismo si es necesario.
Preocupación global por el petróleoLa escalada del conflicto en Medio Oriente ha provocado un aumento en los precios internacionales del crudo, lo que genera preocupación por una posible crisis energética mundial.
El petróleo intermedio de Texas (WTI) registró un aumento cercano al 12%, alcanzando más de 101 dólares por barril, en medio de la incertidumbre que genera la guerra entre Estados Unidos, Israel e Irán. Además, el cierre de facto del estrecho de Ormuz, una de las rutas marítimas más importantes para el transporte de hidrocarburos, ha elevado la preocupación en los mercados energéticos internacionales.
A pesar de este escenario, el gobierno mexicano insiste en que existen mecanismos para evitar que el alza internacional del petróleo impacte directamente el bolsillo de los consumidores.
Nacionales
Sheinbaum gobierna bajo «amenaza externa»: Ricardo Monreal
El coordinador de Morena en la Cámara de Diputados, Ricardo Monreal, aseguró de manera contundente que la Presidenta Claudia Sheinbaum gobierna bajo ‘amenaza externa’ y enfrenta presiones internacionales sin precedentes, luego de los señalamientos y críticas vertidos por el expresidente de Estados Unidos Donald Trump. Monreal no tuvo pelos en la lengua al advertir que nunca antes un Jefe de Estado en la historia reciente mexicana había operado en un contexto tan hostil y cargado de tensiones diplomáticas.
Contexto de las tensiones internacionales
El pasado sábado 6 de marzo de 2026, Donald Trump citó a 17 países de América en la llamada «Cumbre Shield of the Americas», con el objetivo de crear una alianza regional para «destruir» a los cárteles que, según su postura, «gobiernan México» desde sus entrañas. La ausencia de México en ese encuentro —al igual que la de Brasil, Venezuela y Cuba— puso de manifiesto la profunda desconfianza de Washington hacia la estrategia de «abrazos, no balazos» impulsada por el gobierno de Sheinbaum.
En ese contexto, Trump no se limitó a críticas diplomáticas: amenazó con imponer aranceles del 30% a productos mexicanos fuera del marco del TMEC y expresó su desconfianza en la capacidad de la administración mexicana para coordinarse en materia de seguridad nacional. Estas declaraciones, difundidas ampliamente por agencias internacionales, encendieron alertas en el Palacio Nacional y dispararon el termómetro político en el Congreso.
Detalles del pronunciamiento de Monreal
Exposición de Monreal ante la prensa
En un pronunciamiento publicado el domingo 8 de marzo de 2026 a través de sus redes sociales, Monreal subrayó que, en el México contemporáneo, “nunca un mandatario enfrentó un clima de hostilidad y amenaza externa como la Presidenta Claudia Sheinbaum”. Con voz firme y sin rodeos, el legislador enfatizó que esta situación coloca al Gobierno Federal en una encrucijada histórica que exige unidad y liderazgo sólido.
Respeto y prudencia en la gestión
Monreal destacó que, ante esta “amenaza externa”, Sheinbaum ha conducido al país con prudencia y responsabilidad, evitando confrontaciones directas pero sin ceder ante las presiones más agresivas. “La mayoría legislativa respalda su liderazgo y acción republicana, y convocamos a mantener la unidad en estos momentos complejos y delicados para nuestra nación”, remató el coordinador morenista.
Reacciones de la oposición
El diputado panista Héctor Saúl Téllez aprovechó el momento para criticar la política exterior del gobierno de Sheinbaum. Argumentó que la exclusión de México de la cumbre demuestra una falta de confianza en la estrategia de «abrazos, no balazos» y advirtió que esto debilita la autonomía del país y su influencia en la región.
Téllez calificó la ausencia de México como “una ausencia crítica” y sostuvo que, sin una presencia activa en la mesa de negociaciones hemisféricas, cualquier iniciativa contra el crimen organizado corre el riesgo de fracasar. “¿Por qué no estamos presentes si defendiendo nuestra soberanía, podemos al mismo tiempo colaborar en los temas que benefician nuestros intereses?”, cuestionó.
Implicaciones políticas para Morena
El señalamiento de Monreal pone sobre la mesa la capacidad de cohesión interna de Morena y del bloque legislativo que respalda a Sheinbaum. La advertencia de “amenaza externa” podría servir como factor aglutinador para fortalecer la disciplina partidaria, pero también podría avivar tensiones internas entre aquellos que proponen una estrategia más conciliadora con Estados Unidos y los que respaldan una postura más firme y autónoma.
Algunos analistas señalan que esta jugada política de Monreal busca apuntalar su posición dentro de la bancada de Morena de cara a futuros procesos electorales internos, mientras otros interpretan su pronunciamiento como un llamado genuino a blindar la soberanía nacional.
Perspectivas y retos a futuro
Frente a este panorama, el gobierno de Sheinbaum deberá equilibrar su política de «no confrontación» con la necesidad de mantener canales de diálogo abiertos con socios y rivales. El reto consistirá en fortalecer la estrategia de seguridad y diplomacia al mismo tiempo que se preserva la cohesión interna del Proyecto de la Cuarta Transformación.
La reciente crisis de confianza con Washington podría derivar en la búsqueda de nuevas alianzas multilaterales y un reforzamiento de los acuerdos comerciales y de cooperación en materia de seguridad con países que compartan la visión mexicana.
Monreal no escatimó calificativos: en su opinión, el factor de la «amenaza externa» marca un hito en la historia política contemporánea de nuestro país. El llamado a la unidad y al respaldo legislativo busca consolidar un frente común que proteja la gobernabilidad y la estrategia de seguridad impulsada por Sheinbaum.
En un escenario político cada vez más polarizado, la gestión de la Presidenta se juega su legitimidad no solo en las urnas, sino en la capacidad de navegar con éxito las aguas turbulentas de la diplomacia hemisférica y en el interior del propio movimiento que la llevó al poder.
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